Nordic Walking, marsz z kijkami łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej. Jest dyscypliną sportu przeznaczoną dla wszystkich ze względu na niewielki stopień trudności na poziomie podstawowym. Efektywnie trenuje mięśnie kończyn dolnych, prostowniki kończyn górnych, wzmacniając jednocześnie mięśnie tułowia, ramion, barków, jak również brzucha.
Proponowane przez naszych Instruktorów w ramach Państwa pobytu treningi na przywitanie dnia o wschodzie słońca, marsze wśród piękna otaczającej nas przyrody, czy intensywny spacer przy zachodzie słońca, to zbawienna chwila dla naszego organizmu. Dzięki niej odnajdziemy harmonię z naturą i tym samym z własnym ciałem. Będąc w naszym obiekcie, ta i pozostałe formy aktywności fizycznej pozostają na wyciągnięcie dłoni.